Bevor mich noch einer darauf anspricht, hier sind einige Dinge, die ich selber mache, und das schon seit Jahren:
An erster Stelle, und mitunter einer der wichtigsten stehen Wasser und Tee. Da Wasser nach einer Weile ja doch eher fad' schmeckt, kann man es mit Zitronen bzw auch Limetten trinken. Zitrone vierteln und aus der Schale rausschneiden. Einfach, aber gesund, und man kann Wasser immer wieder nachgießen ohne das es den Geschmack der Zitrone verliert.
Morgens ein Glas mit geriebenem Ingwer wirkt Wunder. Kurbelt zudem die Verbrennung der Fettstoffe an, kann man auch in Würfel schneiden und mit heißem Tee übergießen, also wäre es demnach ein Tee.
Wer öfters Heißhunger hat auf Süßes, oder generell - da hilft Matetee, den bekommt man schon im Großhandel für Centbeträge. Stoppt das Hungergefühl etwas, wer das nicht mag kann auch zu Pfefferminztee greifen, da Matetee doch etwas bitter schmeckt.
Neben eben genanntem empfehle ich auch Brennnesseltee zum Entwässern, gibt's auch in Drageé's in Drogeriemärkten, aber ich nehme lieber den Tee.
Wer seine Haare heller haben möchte, kann verdünnten Zitronensaft nehmen (auch in Flaschen erhältlich), oder Kamillentee aufgießen und die Haare damit nass machen. Am besten in der Sonne trocknen lassen, aber erwartet keine Wunder ;)
Wer statt fettigen Snacks Obst oder Gemüse isst tut sich ebenfalls was Gutes. (Aber sündigen darf man nach wie vor)
;)
Wie siehts aus mit Kaffee? :D
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